提问内容：
平时吃什么有助于孩子视力提高？
专家张悦歆回复：
饮食对低视力儿童的视力影响不大，只要不挑食，多吃些粗粮以及新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质和钙的摄入，必要时补充些维生素即可，特别是VA和VC。
微量元素钙、铬对于眼内液压的调节、维持正常的眼压、眼球壁硬度等有重要作用。如果偏食很容易引起一些元素的短缺，摄入过多烧煮、熏烤太过的蛋白质食物，会造成体内缺钙。若进食过量的糖会导致体内的微量元素铬的储存减少。
