提问内容：

你好，我小孩7岁了。没到6周岁，去年检查出自闭症，在康复训练机构康复了半年，因为这疫情，天天呆在家里，都退化了很多，自己也不知道怎么引导他好。他感统方面失衡比较厉害，手脚还没力气，天天都在家自言自语，还爱在眼前晃手，请问在家怎么给他做感统才有效果？

专家贾美香回复：

这位家长您好，知道孩子在疫情期间训练和干预遇到了一些困难，如果您的孩子感知觉方面及运动方面（身体的协调性或平衡能力方面）确实存在异常，您可以有两种途径选择在家里练习孩子的这方面技能。

一方面可以自己看些相关方面的书籍，比如《感觉统合-孤独症及其他广泛性发育障碍儿童的治疗》这本书非常的通俗易懂，阅读后少量购买合适的器具在家中比较空旷的地方进行练习；也可以利用家里现有的一些器具，或有一些相似内容的器具也是可以的。

另一方面，目前市面上有很多的机构可以提供感统方面的训练，您可以征询孩子之前训练的机构或者花一些钱购买优质的感统机构或具有物理治疗师（PT\OT)资质的老师的建议，在家里进行训练。需要提醒您的是，目前国内感统训练市场比较混乱，真正的感统训练可能也与国外正规的训练内容有较大差异，因此，需要家长擦亮眼睛，理性选择。如果在家训练最好能结合孩子的具体情况来选择一些合适的内容，如果手部力量不足，小肌肉协调不好，可以多练手部的精细动作，如撕纸，开始随意撕，先撕薄纸，再逐渐增加难度，撕厚些的纸，再进一步，先在纸上画上粗线条，按照线条撕，以后能力提高了，线条变细了，要撕的纸也变厚了，随着孩子能力的提升，一点点的增加难度。还可以同时配合系扣子，（先系大扣子，再慢慢换成小扣子）拉拉链，穿珠子，捡豆子，夹豆子，穿曲别针，套皮筋等等，总之这些训练都是为了以后拿笔写字，自己用勺子及筷子吃饭在做准备。大运动训练最基本的是跑、跳、爬，家长可以和孩子一起跑，开始的随意跑到沿线跑，再到绕障碍跑，再到记时间跑。再比如带孩子一起爬楼梯（这也是最好的提高孩子的四肢协调运动训练），总之要一步步的增加难度，提高能力，再加上常规的跳绳，拍球，投篮等等，这些都是随时随地可以做到，而且是可以少花钱或不花钱就能做到的，总之训练孩子家长要依据孩子的需要及能力的情况，动脑子，想办法，才能达到你想要的结果。